НЕЙРОБАЛАНС. Часть 3

Гимнастика для мозга использует все 5 органов чувств. Полезна и детям, и взрослым.

Весёлые упражнения помогут:⠀
- улучшить память
- активизировать работу мозга
- сконцентрировать внимание
- задействовать левое и правое полушария.

Упражнения на видео:

"КОЛЕЧКО"- поочередно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный и мизинец. Можно усложнить в обратном порядке – от мизинца к указательному пальцу.

"Кулак-ребро-ладонь"  три положения ладони на столе, последовательно сменяющие друг друга: ладонь, сжатая в кулак, - ладонь ребром – выпрямленная ладонь. Упражнение выполняют сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками, и как можно быстрее.

"Ладушки-оладушки": правая рука лежит ладонью вниз, а левая – ладонью вверх;  быстро меняем поочередно руки.

"Кулак-ладошка" Поочередно одна рука сжимается в кулак, а другая – ладонью на столе.

"Заяц-павлин" Указательный и средний пальцы вытянуты вверх, мизинец и безымянный прижать к ладони большим пальцем на одной руке, а на второй руке вытянуты все пальцы. Быстро меняем руки.

Делая такую гимнастику, она полезна ровно тогда, когда ваш мозг сопротивляется, именно в этот момент происходят самые нужные и полезные процессы. А если сначала гимнастику для мозга сделать, а потом двумя руками порисовать, это будет двойной эффект.

Тренируйтесь вместе с нами, это самые доступные упражнения для развития мозга.



23 Июня 2020

Запишитесь на индивидуальную экскурсию