Статьи

• Что должен уметь ребёнок в 6 лет
• Учимся составлять рассказ по картинке: полезные советы
• В детский сад без слез: адаптация ребенка к детскому саду?
• Детский сад или няня?
• Развитие речи перед школой: что важно знать родителям
• Правила посещения людных мест с ребенком: практические советы родителям и детям
• Обучение чтению в дошкольном возрасте: как сделать процесс эффективным и увлекательным
• 12 полезных математических игр для развития дошкольника
• Какую музыку нужно слушать детям: важные рекомендации для родителей
• Личное пространство взрослого, или как научиться уважать границы
• Как научить ребенка сопереживанию: 7 полезных советов родителям
• Как с пользой встретить Новый год с маленькими детьми
• Как адаптировать ребенка к детскому саду
• Детский сад или няня? Зачем ребенку ходить в детский сад?
• День поэзии и творческого мышления
• Готовимся к школе: 17 простых игр на развитие логического мышления
• 10 золотых правил воспитания ребенка
• 7 новогодних игр для компании детей
• Летние каникулы с ребенком: 10 идей досуга
• Как подготовить ребенка к публичному выступлению?

Как научить ребенка сопереживанию: 7 полезных советов родителям

Наряду с интеллектуальным развитием ребенка, которым в первую очередь часто озадачены родители, приоритетом в раннем возрасте является его эмоциональное развитие, умение определить свои эмоции, учение их адекватно проявить, что впоследствии приводит к умению понимать эмоции других людей, сопереживать, сочувствовать, соучаствовать. Эти умения помогают выстраивать отношения с друзьями, коллегами, помогают родителям воспитывать детей, создавать семью. Эмпатичные люди успешны в работе: они способны к эффективным переговорам, сотрудничеству, хорошо работают в команде.

Мы можем наблюдать проявление сопереживания у ребенка с младенческого возраста. Например, уже в 2-х-летнем возрасте ребенок способен понять, что человеку рядом плохо и предложить ему поддержку – например, ребенок видит, что человек расстроен, и в знак утешения предлагает ему свою игрушку. Конечно, у малыша нет достаточно знаний и навыков, поэтому в этом возрасте он еще не осознает, что действительно будет полезно другому человеку. К 7-ми годам ребенок уже способен мысленно поставить себя на место другого человека и подумать о том, какие действия больше подходят в конкретной ситуации.

Самое важное здесь то, что опыт поддержки и защиты слабых помогает ребенку приобрести адекватную самооценку. С детьми, которые умеют сопереживать, хотят дружить и выстраивать отношения.

Способность к сопереживанию можно и нужно развивать. Как помочь ребенку развить эмоциональный интеллект и научиться сопереживать?

1. Говорите с детьми

   С раннего детства разговаривайте с ребенком – о своих потребностях и желаниях других, о чувствах и эмоциях, которые испытывают окружающие в различных социальных ситуациях. Объясняйте, что проявлять чувства вполне нормально и абсолютно естественно. Обязательно называйте эмоции, которые испытываете сами – таким образом вы поможете ребёнку осознать свои эмоции и выразить их вербально: «Я расстроился, потому что забыл любимую игрушку дома», «Мне обидно, что Вася играет не со мной», «Я очень рассержен». «Мне грустно, потому что мама уехала». «Ты плачешь, потому что тебе страшно?» «Тебе испугался, потому что мы не включили свет в комнате?» «Твоя сестра злится, потому что она не хочет есть суп».

   Помните, что до 3 лет у ребёнка, получающего родительский отклик на свои эмоции, закладывается прочный фундамент эмоционального интеллекта. Это важно, ведь именно эмоции позволяют ребёнку понять, вступать ли в контакт с человеком или, наоборот, избегать его.

2. Играйте и читайте вместе

   Ролевые игры в школу или детский сад, во врача и больницу, в дочки-матери, в главного героя любимого мультфильма или персонажа любимой книги помогают развивать сопереживание, ведь перевоплощаясь, дети «проживают» соответствующий социальный опыт и концентрируют внимание на эмоциях, которые может испытывать другой человек.

   Существует стереотип, что плюшевые медведи и куклы – это игрушки для девочек. Однако, мальчикам тоже полезно играть с такими игрушками, потому что они хорошо развивают навыки заботы о живых существах. Конечно, не с Барби или пупсом, а, скорее, с большой похожей на настоящего человека куклой.

   Способствуют развитию сопереживания и забота о домашнем питомце, а также чтение книги с дальнейшим обсуждением чувств главных героев. Книги повествуют о разных судьбах и жизненных ситуациях, тем самым вовлекая читателя в переживания героев. Обсуждайте чувства и поступки героев: «Как ты думаешь, как он себя сейчас чувствует? Как мы можем ему помочь? Что можно сделать, чтобы он почувствовал себя лучше?»

3. Замечайте мир вокруг

   Анализируя реальное событие, которое требует эмоционального отклик, рассказывайте детям, почему люди могут себя так вести, какие эмоции они могут испытывать, как могут себя чувствовать и почему. Например, во время прогулки вы увидели карету скорой помощи. Расскажите, что машина везет кого-то в больницу, наверняка кому-то стало плохо. Или на детской площадке малыш упад, ударился и расплакался. Обсудите, что ему стало больно и обидно, и расскажите, что можно сделать в такой ситуации.

   Помогайте ребенку интерпретировать эмоции окружающих. Например, на детской площадке: «Как ты думаешь, почему этот мальчик плачет?» Или рассматривая картинки в книге: «Интересно, почему девочка выглядит такой удивленной? Что она увидела?» Обязательно показывайте пример адекватной реакции на чужие эмоции.

4. Подавайте пример заботы

   Чтобы ребенок научился делиться своим эмоциями, мы, взрослые, в первую очередь должны делиться с ребенком своими радостями и переживаниями. Рассказывайте детям, как прошел ваш рабочий день и что вы чествовали. Что вас порадовало, что расстроило и почему. Эмоционально радуйтесь успехам ребенка, проявляйте сочувствие и понимание его горестям и расстройствам, даже если они кажутся вам незначительными.

   Тёплые, эмоционально конформные отношения со значимыми взрослым в детстве закладывают способность сопереживать другим в будущем. Воспитывая чувство эмпатии в детстве, мы закладываем основу правильного отношения к окружающей действительности во взрослой жизни, что помогает поддерживать других людей, понимать и уметь принять их обиды и боль.

5. Поощряйте сопереживание и взаимопомощь

   Благодарите ребенка за его участие в делах семьи, благодарите не только за помощь вам, но и за помощь другим людям. Уделяйте внимание как отдельным добрым поступкам, так и помогайте ребенку выстроить последовательную линию эмпатичного поведения, напоминая, что он уже две недели ведет себя как заботливый и внимательный человек.

   Поддерживайте детей в стремлении к сотрудничеству и поощряйте их не только к тому, чтобы делать что-то для других, но и к тому, чтобы делать что-то вместе с другими.

6. Помогайте видеть различия и сходства людей

   Объясняйте, что все люди, и дети, и взрослые, разные: худые и полные, блондины и брюнеты, высокие и не очень. Кто быстро бегает, кто-то бегать совсем не любит. Кто-то любит играть в мяч, футбол, а кто-то – петь. Это не плохо, и не хорошо. Есть то, в чем мы все похожи. Все дети каждый день одеваются, завтракают, пьют воду, спят, растут. Самое главное, у всех есть чувства, и никому не нравится, когда их обижают.

7. Разрешайте ребенку проявлять разные эмоции

   Предоставляйте ребенку возможность выражать чувства, не запрещайте этого. Например, мальчикам не стоит говорить, что мужчины не плачут. Такими словами мы рискуем затормозить развитие эмоционального интеллекта и можем спровоцировать разнообразные психологические сложности впоследствии.

Никто из нас, ни взрослые, ни дети, не могут быть сострадательным всегда. Научиться поставить себя на место другого – сложная, длительная и поэтапная работа, поэтому быстрого результата ожидать не стоит. Помните, когда взрослый вовлечен в эмоциональный мир ребёнка, сопричастен его переживаниям, он закладывает базу для процессов эмпатии в будущем. Создать такие отношения с ребёнком помогает понимание принципа безусловного принятия, о котором говорит Юлия Борисовна Гиппенрейтер. «... ребёнку знаки безусловного принятия особенно нужны, как пища растущему организму. Они его питают эмоционально, помогая психологически развиваться. Если же он не получает таких знаков, то появляются эмоциональные проблемы, отклонения в поведении...»